Point Zen

Le POINT ZEN a lieu chaque premier mardi du mois à la salle de conférence du Royal La Rasante.

POINT ZEN:
le mardi 4 septembre

• 20h15
  Accueil à la réception de la Rasante et Drink CARPE DIEM offert aux participants.
• 20h30
  Thème de ce point zen:
  NUTRIZEN
  « L’état psychologique et le contenu de l’assiette »
  Un médecin expert en Nutrition et Psychologie « alimentaire » abordera les relations entre l’équilibre alimentaire et l’équilibre psychologique.
  La médecine commence à expliquer toute une série d’effets de la nourriture sur l’état psychologique et des effets de l’état psychologique sur la manière de s’alimenter.
  Ce Point Zen permettra d’expliquer les perturbations du sommeil, de la vigilance, de l’humeur, de la performance intellectuelle et du comportement alimentaire (besoins de sucre, faims non fondées, grignotages, etc.) et leurs causes diététiques : ration alimentaire quotidienne mal répartie, repas trop pauvres en protéines, trop riches en glucides rapides, mal équilibrés en lipides, etc.
  Ce point Zen donnera quelques moyens de se situer par rapport à la diététique « psychologiquement idéale » et de tester l’effet d’une correction nutritionnelle sur un état psychologique un peu défaillant.
  
• 21h30
  Fin

Présentation de la philosophie des activités zen à La Rasante

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