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Les audiocaments

Audiocaments disponibles en MP3 et CD

Initiation au audiocaments :

 

Lâcher prise
Détente, relaxation et bien-être

Titre préparatoire aux audiocaments comportant une préparation à la technologie des audiocaments et de manière générale quelques conseils sur la manière d'aborder l'écoute des audiocaments.

Les audiocaments parus :

Gestion du stress de manière générale


Gestion du stress
Vaincre le stress et l'anxiété
Ecouter
 
Se libérer l'esprit
Lâcher prise aux ruminations
 
Zen attitude
Lâcher prise et distanciation
 
Gestion de la douleur
Inflammations, arthrose, rhumatismes
             

Gestion du stress après une séparation
Vivre sa rupture ou son divorce
 
Di-gérer les traumatismes
Stress traumatiques
       
             
             

Anti-dépresseur


Joie de vivre
Lutter contre la dépression
 
Retrouver la joie
Contre la déprime
       
             
             

Perdre du poids

Explicatifs et mode d'emploi des titres "Gestion du poids"
Gestion du poids n°1   Gestion du poids n°2   Gestion du poids n°3   Gestion du poids n°4

Emotions et appétit
Comment maigrir

 
Changer d'esprit et de silhouette
Minceur et ventre plat avec régime

 
Le yoga de la table
Perdre des kilos lors d'une diète

 
Se libérer du sucre
Arrêter le sucré et le chocolat

             

Gérer la boulimie
Et l'anorexie
           
             
             

Bien dormir - Insomnies


S’endormir
Bien dormir sans insomnie
 
S'endormir au jardin des dieux
Combattre les insomnies et somnifères
       
             
             

Troubles fonctionnels

Nouveau            
Acouphène
Acouphène
Bourdonnements et sifflements dans l'oreille
  Gérer la fibromyalgie
Gérer la fibromyalgie
Douleur et fatigue chroniques
 
Céphalée de tension
Maux de tête et migraines
 
Gastro-relaxation
Problèmes de digestion
             

Relaxation prénatale
Préparation à l'accouchement
 
Mémo-stimulation
Stimuler la mémoire et l'apprentissage
 
Gérer le psoriasis
Plaques et eczema
 
Dos-relax
Douleurs, mal de dos
             
Respi-relaxation
Respi-relaxation
Respiration et asthme
  Cardio-relaxation
Cardio-relaxation
Hypertension artérielle
       
             
             

Troubles sexuels


Méta-extase
Aphrodisiaque pour la femme
 
Méta-puissance
Aphrodisiaque pour l'homme
 
Sensuellement vôtre
Baisse de libido et troubles sexuels dans le couple
   
             
             

Sevrage des drogues

Nouveau            
Alcool free
Alcool free
Sevrage de la dépendance à l'alcool
  Arrêter de fumer
Arrêter de fumer
Sevrage du tabac
  Ne pas reprendre la cigarette
Ne pas reprendre la cigarette
Sevrage de la nicotine
   
             
             

Opérations et usage médical


Pré-opératoire
Préparation avant une opération
 
Péri-opératoire
Relaxation pendant une opération
 
Post-opératoire
Relaxation après une opération
 
Sein... timentalement
Opération mammaire et cancer
             

Ma maladie, ma chance
Traitement des maladies incurables
 
Détente chez le dentiste
Peurs et stress chez le dentiste
       
             
             

Audiocaments - Explications sur la technique

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Tous les titres audiocaments

Stress général
Gestion du stress
Se libérer l'esprit
Zen attitude
Gestion de la douleur
Stress après une séparation
Di-gérer les traumatismes

Anti-dépresseur
Joie de vivre
Retrouver la joie

Sevrage des drogues
Alcool free
Arrêter de fumer

Ne pas reprendre la cigarette

Perdre du poids
Emotions et appétits
Changer d'esprit et de silhouette
Le yoga de la table
Se libérer du sucre
Gérer la boulimie

Bien dormir
S'endormir
S'endormir au jardin des dieux

Troubles sexuels
Méta-extase
Méta-puissance
Sensuellement vôtre

Troubles fonctionnels
Acouphène
Gérer la fibromyalgie
Respi-relaxation
Cardio-relaxation
Céphalée de tension
Gastro-relaxation
Relaxation prénatale
Mémo-stimulation
Gérer le psoriasis
Dos-relax

Usage médical
Pré-opératoire
Péri-opératoire
Post-opératoire
Sein... timentalement
Ma maladie, ma chance
Détente chez le dentiste