Le tarif est de 15,- EUR/personne et sur rendez-vous
Maximum 4 personnes.
Les cours AQUAZEN sont des cours de relaxation donnés en piscine chaude au Royal La Rasante. Ils sont complémentaires des cours Attitude Zen donné à la salle spirit le lundi.
Les cours AQUAZEN permettent d'apprendre une meilleure maîtrise de la respiration. Ils consistent en exercices respiratoires et d'apnée induisant une meilleure maîtrise de soi, de sa respiration et un certain lâcher prise. Le système nerveux entre en équilibre et les effets se font sentir dès la première séance. Après il s'ensuit un sentiment de calme et de bien-être intense.
Les cours AQUAZEN permettent aussi aux participants des cours Attitude Zen de vérifier la technique respiratoire appliquée en aérien au cours Attitude Zen qui souvent est faites de manière imparfaite sans que l'on puisse s'en apercevoir et le corriger à l'occasion du cours.
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Par Stéphane Dumonceau-Krsmanovic, spécialisé en techniques de relaxation depuis 20 ans, concepteur de l'audioceutique et de différentes technologies pour induire rapidement la détente aux niveaux conscient et subconscient.