Une semaine de detox gourmande et anti-âge dans le golfe de Gocëk à bord du Tersane 8, superbe 3 mâts de 42 mètres, tout teck, blanc et beige. 12 cabines double (grand lit ou lits jumeaux), avec salle de bain individuelle.
Organisatrice du projet et à la barre, Martine Fallon vous fera découvrir comment, dans le plaisir et la gourmandise, épurer sa silhouette, changer d’humeur et se décrasser les cellules rien qu’en changeant le contenu de son assiette.
Le Tersane 8 est un bateau au confort extrême, très peu de risques de mal de mer (navigation en haute mer quasi nulle).
Possibilité wifi à bord (mails/what’s up et Viber uniquement, pas de téléchargement autorisé: supplément de 40 EUR par personne et par semaine). La qualité de réception wifi peut être aléatoire, certaines zones particulièrement isolées de l’itinéraire n’étant pas desservies. Moyenne de disponibilité: 70%.
Photos & vidéo
La presse en parle :
A mi-croisière : jeûne purifiant de 24 heures, atelier yoga + méditation sur le pont.
A bord également :
Cohérence cardiaque-mindfulness & technologie PSIO avec Stéphane Dumonceau
Chaque participant reçoit un capteur du pouls connecté à un PC portable. Il peut ainsi vérifier l’impact des exercices proposés sur son cœur et son système nerveux. A l’aide du résultat s’inscrivant en temps réel sur l’écran du PC, Stéphane Dumonceau vous apprend la respiration la plus efficace pour induire l’équilibre émotionnel et comment méditer efficacement ou visualiser les images qui vous placent le plus rapidement en harmonie.
Ces techniques ont fait leurs preuves scientifiquement, pour pouvoir gérer les tensions au quotidien et installer progressivement une attitude de "distanciation" au niveau émotionnel, que l'on appelle dans le langage commun "l'attitude zen".
A l’issue de votre formation, vous recevrez un MP3 reprenant les exercices qui vous conviennent pour pouvoir pratiquer à votre retour la technique apprise durant la croisière. Pour la soirée, Stéphane Dumonceau nous permet de tester la technologie PSIO, une lunette qui diffuse des programmes de relaxation par la voix et la lumière colorée. Tout un programme pour s’endormir sereinement et faire de doux rêves régénérants.
Plus d’infos sur les thérapeutes embarqués :
Thierry Bienfaisant
Massages ostéo-thaï et énergétiques à l’huile
Plus d'info
Vanessa Kinet
Soins énergétiques aux ventouses méthode H. Chenot acupuncture corps et visage (effet lifting)
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Geneviève Kreilmann
Atelier collectif Yoga animé (1 atelier de 1h par jour), soins énergétiques holistiques
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Forfait par personne hors vol 1.900 EUR dont :
Le forfait comprend :
Le forfait ne comprend pas :