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MP3-CD

Utilisation des audiocaments

Comment utiliser les audiocaments au mieux

Vous pouvez écouter ces enregistrements aussi souvent que vous le désirez.

Utilisez ces enregistrement régulièrement. Le plus souvent possible avant de vous endormir. En effet, pour créer "l'ancrage" d'un nouveau comportement, la répétition ne peut qu'améliorer et renforcer le conditionnement qui s'opère automatiquement. Ce petit investissement de temps aura une influence sur le bien-être que vous ressentirez durant votre sommeil et durant toute la journée qui suit. Et progressivement, au fur et à mesure des écoutes, les suggestions agiront de plus en plus profondément, votre comportement pourra se modifier et la distanciation par rapport à vos problèmes se créer.

Conseils pour l'écoute des audiocaments

Utilisez impérativement un casque stéréo et un discman/ lecteur MP3 ou votre smartphone (facilement transportable sur votre lit). L'efficacité des technologies utilisées n'est vraiment optimale qu'avec un casque d'écoute. Lorsque les voix commencent à "parler" simultanément, laissez-vous entendre sans tenter d'écouter. Après un moment, vous n'aurez plus qu'une envie: laisser voyager votre esprit. Si vous n'écoutez pas directement ou plutôt si vous vous laissez entendre, tout en étant relaxé, les messages, métaphores et images peuvent plus facilement atteindre la partie de votre subconscient qui en a le plus besoin.

La plupart des personnes qui expérimentent ce type d'enregistrement entrent dans un état de relaxation profonde ou sombrent dans un sommeil récupérateur. Par la suite, il se peut que leur conscient ne se souvienne que d'une partie des messages suggérés tandis qu'ils en ressentent les bénéfices dans leur vie quotidienne.

Nos enregistrements ont été conçus pour une utilisation régulière. Nous avons pris soin de les concevoir de telle manière qu'ils soient non seulement efficaces mais également suffisamment intéressants et surtout agréables pour que vous ayez envie de les réécouter souvent. Chaque enregistrement comprend de multiples niveaux de métaphores et d'effets spéciaux complexes. Une bonne partie du plaisir qu'ils peuvent procurer réside dans le fait que chacun y trouve ses propres niveaux et dimensions de significations.