 Stéphane Dumonceau- Krsmanovic |
Bienvenue pour cette newsletter de février !
J'y aborderai un sujet qui me tient à cœur : la différence entre les états de relaxation et les états de méditation. Une notion pourtant simple mais que même les professionnels du domaine ne comprennent pas clairement. J'espère que cela vous intéressera de faire le point à ce sujet et que cela vous permettra de mieux choisir les différentes séances pour votre PSiO. Je vous souhaite bonne lecture ! Par ailleurs, une interview exclusive : celle du champion du monde de Duathlon, le français Gaël Le Bellec. Celui-ci nous raconte comment il utilise le PSiO ! Zennement vôtre ! S. Dumonceau |
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Tout d'abord j'aimerais faire une parenthèse sur la philosophie zen qui entoure et justifie les différentes propositions sur ce site. Par ailleurs, donner quelques explications sur les notions de relaxation et de méditation. Nous avons développé au fil des années de simples outils pour aller plus facilement vers l'équilibre, en toute autonomie. La méditation et la relaxation par la voix sont en effet le début des manœuvres de distanciation qui précède l'éveil. Pompeusement appelé « éveil spirituel », cette état de conscience peut être atteint via ces techniques assez simples. Mais, il serait bon avant tout, de d'abord bien comprendre la différence entre méditation et relaxation. Ce qui se conçoit facilement s'exécute plus aisément et l'attitude pour le faire vient naturellement. Or, peu de gens savent en quoi ces deux chemins diffèrent... |
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Gaël utilise le PSiO pour se détendre entre deux entraînements intensifs mais aussi la veille des compétitions pour mieux gérer le stress émotionnel. Son enregistrement préféré : Respi-relaxation. |
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La gestion des émotions et plus particulièrement des émotions négatives n'est-elle pas la clé du bonheur ? Au cours d'une journée de formation, on apprendra 2 techniques durant 4 heures d'entraînement pour aller résolument vers l'harmonie et ce dans un environnement idéal : le luxueux et douillet Club Royal La Rasante installé dans un écrin de verdure à Bruxelles. |
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Grâce à notre collaboration avec BEOBANK, à partir de décembre, il est désormais possible d'acquérir un PSiO à tempérament pour la modique somme de 39,90 €/mois ! De plus, vous recevrez un cadeau de bienvenue sous la forme de téléchargements gratuits. |
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Ce titre est composé majoritairement de la couleur magenta et des couleurs associées au magenta qui par mélange forment des teintes harmoniques susceptibles d'augmenter la stimulation par cette couleur. De plus, les couleurs associées au magenta sont placées en mode complémentaire de façon à garder un équilibre parfait des teintes dans l'objectif de stimuler principalement la rétine par cette couleur. |
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